Artykuł
W czym jest błonnik pokarmowy

W czym jest błonnik pokarmowy

Błonnik pokarmowy, zwany także włóknem pokarmowym, jest kluczowy dla zdrowia układu pokarmowego, wspomaga kontrolę poziomu glukozy i cholesterolu we krwi oraz zapobiega zaparciom. Wiele osób kojarzy go głównie z produktami pełnoziarnistymi, ale warto dostarczać go...

czytaj dalej
Nietolerancja histaminy – przyczyny, objawy, dieta

Nietolerancja histaminy – przyczyny, objawy, dieta

Histamina znajduje się w wielu produktach spożywczych, a jej poziom w organizmie jest regulowany przez enzymy odpowiedzialne za jej rozkład. U niektórych osób mechanizm ten może być jednak zaburzony, co prowadzi do nadmiernego gromadzenia histaminy i pojawienia się...

czytaj dalej
Dieta śródziemnomorska – najzdrowszy sposób żywienia

Dieta śródziemnomorska – najzdrowszy sposób żywienia

Dieta śródziemnomorska opiera się na tradycyjnej kuchni krajów basenu Morza Śródziemnego, takich jak Grecja, Włochy czy Hiszpania. Jest uznawana za najzdrowszy sposób żywienia. W zestawieniu najzdrowszych diet 2024 r., opublikowanym przez amerykański magazyn „U.S....

czytaj dalej
Ból brzucha – co może oznaczać

Ból brzucha – co może oznaczać

Ból brzucha to dolegliwość, z którą każdy z nas spotkał się przynajmniej raz w życiu. Może być on łagodny i przemijający, ale czasem może też sygnalizować poważniejsze problemy zdrowotne. Diagnostyka bólu brzucha wymaga dokładnego podejścia, uwzględniającego wiele...

czytaj dalej
Skaza białkowa – czego unikać w diecie

Skaza białkowa – czego unikać w diecie

Skaza białkowa to nadmierna reakcja układu odpornościowego (immunologicznego) na białka mleka krowiego. Jest to jedno z najczęściej występujących schorzeń u niemowląt i dzieci. Zazwyczaj rozpoczyna się w pierwszych 6 miesiącach życia. Głównym objawem skazy białkowej...

czytaj dalej
Choroba Hashimoto – objawy, badania i dieta

Choroba Hashimoto – objawy, badania i dieta

Choroba Hashimoto, czyli przewlekłe autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, należy do schorzeń o podłożu autoimmunizacyjnym. Jest najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy. W diagnostyce tej choroby oznacza się stężenia hormonu tyreotropowego (TSH), tyroksyny...

czytaj dalej

Może zainteresuje Cię:

Gdzie wykonasz test myfoodprofile

Gdzie wykonasz test myfoodprofile

Czy jesteś osobą, która od dłuższego czasu szuka bezskutecznie diagnozy? Byłeś już u wielu specjalistów, a Twoje objawy sugerowały lekarzom wykonanie diagnostyki w kierunku chorób jelit – zarówno na tle zapalnym (np. choroby Leśniowskiego-Crohna lub wrzodziejącego...

Gdzie wykonasz test myfoodprofile

Czy jesteś osobą, która od dłuższego czasu szuka bezskutecznie diagnozy? Byłeś już u wielu specjalistów, a Twoje objawy sugerowały lekarzom wykonanie diagnostyki w kierunku chorób jelit – zarówno na...

czytaj dalej